Памятка для пациента клиники

Памятка для пациента с близорукостью

Подробнее о близорукости (миопии) Вы можете узнать здесь

Гимнастика для глаз. Упражнения для глаз при близорукости:

На удаленном пространстве (противоположная стена класса, вагона поезда, квартиры) медленно открытыми глазами выполняют упражнения для глаз, вычерчивая фигурки от 15 до 20 раз влево и вправо.

На близком расстоянии (лежа в постели, сидя в кресле, на пляже, в лесу, в квартире) с закрытыми глазами медленно до 20 раз вычерчивают фигурки влево и вправо движением глаз.

В начале надо научиться рисовать эти фигурки правильно в небольшом количестве (1-2 раза каждую фигуру) влево и вправо. И только освоив технику, можно доводить до 15-20 «рисунков» в каждую сторону. После освоения техники (2-3 месяца) можно делать эти упражнения для глаз попеременно вдали и вблизи (одно вдали, одно вблизи).

Гимнастика для глаз снимает зрительное утомление – улучшает кровообращение в мышцах глаз и хрусталика способствует профилактике глазных заболеваний.

Необходимо соблюдать гигиенические правила:

• достаточное местное освещение текста (лампы 60-100 Вт) совмещается с общим хорошим освещением,
• телевизор надо смотреть с расстояния равного 5-кратной величине экрана по диагонали,
• питание должно быть богатым витаминами, кальцием, микроэлементами (молочные продукты),
• регулярно заниматься физкультурой, бывать на свежем воздухе,
• гимнастика для глаз должна выполняться как кратковременный отдых во время работы, а также перед сном.

Подробнее о методах лечения близорукости Вы можете ознакомиться здесь

Памятка для пациента после катаракты (после операции катаракты)

Подробнее о катаракте Вы можете узнать здесь

После катаракты через несколько часов Вы выписываетесь из Клиники домой. В течение 2 месяцев после операции катаракты (после удаления катаракты) Ваш глаз будет требовать лечения и наблюдения, а острота зрения постепенно увеличиваться.

Предлагаем Вам следующий режим лечения и отдыха после катаракты:

• В послеоперационном периоде в оперированный глаз необходимо капать назначенные врачом капли. Капли можно закапывать самостоятельно перед зеркалом или это могут делать Ваши родственники. Предварительно надо вымыть руки, оттянуть нижнее веко и закапать 1 каплю лекарства. Смотреть при этом лучше всего вверх.
• В указанные сроки после операции катаракты Вы должны являться на контрольные осмотры.
• Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе. Пища может быть обычной. Алкогольные напитки следует исключить. Спать желательно на спине или же на стороне, противоположной оперированному глазу. Если во время умывания или водных процедур в оперированный глаз попадает вода, то промокните глаз стерильной салфеткой и внеочередной раз закапайте назначенные Вам капли.
• Глазную повязку можно не носить, но если на улице Вы испытываете дискомфорт от дневного света, то в течение первых дней после удаления катаракты можно прикрывать оперированный глаз повязкой или затемненными очками.
• Вы можете смотреть телевизор, ходить в кино, в театр, в музей, не забывая только о систематическом закапывании капель в оперированный глаз. Ограничивать себя в чтении рекомендуется только первые 2 недели после операции катаракты.
• Через 1 - 2 недели после операции катаракты Вам можно приступить к активной работе, ведя привычный образ жизни, но исключив упражнения с наклоном, напряжением, бег и прыжки.
• Можно нести в руках груз до 5-10 кг. Через 1-2 месяца после удаления катаракты эти ограничения могут быть постепенно ослаблены, а затем и во многом отменены.
• Очки по показаниям выписываются через 2 месяца после операции катаракты.
• В случаях, когда требуется срочная консультация, помощь (внезапное снижение зрения, воспаление глаза) Вы должны срочно обратиться к Вашему лечащему врачу.

Подробнее о методах лечения катаракты Вы можете ознакомиться здесь

Памятка для пациента с глаукомой. Рекомендации по образу жизни

Подробнее о глаукоме Вы можете узнать здесь

Все больные глаукомой должны находиться на диспансерном наблюдении у офтальмолога и строго придерживаться следующих правил:

• не принимать препараты, содержащие атропин, белладонну, кофеин, стрихнин;
• о своем заболевании глаукомой ставить в известность врача-терапевта, а также любого другого врача, у которого приходится лечиться;
• при наличии сопутствующих заболеваний (атеросклероза, гипертонической болезни, сахарного диабета), кроме лечения глаз проводить и общее лечение, рекомендуемое врачами других специальностей;
• всегда советоваться со своим лечащим врачом о приеме того или иного препарата, назначенного другим специалистом;
• избегать нервных напряжений дома и на работе, стремиться к поддержанию спокойной обстановки;
• спать не менее 8 часов в сутки (на высокой подушке), снотворное принимать только по назначению врача;
• не работать в ночную смену, не поднимать тяжести, не выполнять работу, требующую длительного наклона туловища и головы;
• придерживаться подвижного образа жизни (занятие гимнастикой, прогулки), как можно больше времени пребывать на свежем воздухе;
• не допускать длительного пребывания в темном помещении, телепередачи смотреть лишь в освещенной комнате;
• читать только при достаточном освещении, не допускать утомления глаз;
• не пребывать длительное время на солнце с непокрытой головой;
• не принимать спиртные напитки, натуральный кофе, крепкий чай, отказаться от курения;
• пищу, в основном, принимать молочно-растительную, мясо, рыбу употреблять лучше в вареном виде, избегать жирные сорта мяса, копчености и соления; прием жидкости ограничить до 1,5 л в сутки;
• не следует купаться в холодной воде или выходить на улицу в холодную погоду недостаточно тепло одетым, также не рекомендуется париться в бане.

Подробнее о методах лечения глаукомы Вы можете ознакомиться здесь